Çocuklar için temel spor

Cimnastik

haber araştırma Atilla Erdoğan

 

Yaz aylarında pesisıra mantar gibi açılan spor okulları ve spor branşları karşısında birazcık araştırma yapan veliler çocukları için en uygun sporun cimnastik olduğu gerçeği ile karşılaşıyorlar. 

Kamu kuruluşları, belediyeler, spor teşkilatları havaların ısındığı yaz aylarında peşi sıra spor okulları açıyorlar. Çalışan aileler bir çok spor çeşidi içersinde seçim yapmakta zorlanıyorlar. Tenis, yüzme, futbol, atletizm vs arasında rastgele bir tercihle çocuklarını bu branşlardan birine yönlendirmek istemiyorlar. Ufak bir araştırma yapan ailelerin karşısına cimnastik gerçeği çıkıyor. Cimnastik branşı sadece televizyonlarda ya da uluslar arası yarışmalarda izlediğimiz aklımızın alamayacağı hareketleri çeşitli aletlerde yapan genç kız ve erkekleri hepimiz biliriz hayranlıkla izleriz. Adeta yerçekimine meydan okurcasına yapılan hareketler bizi şaşkına çevirir. Çocuğunuzu spora cimnastik branşından başlatmak aynı zamanda futbol, basketbol, voleybol, yüzme, tenis, boks, güreşin kısacası tüm spor branşlarının temelinden başlatmak anlamına geliyor. Hakan Şükür, Aykut Kocaman gibi başarılı sporcular cimnastikten gelme. Cimnastik branşı çok küçük yaşlarda başlıyor. Çocuklar 4–5 yaş itibariyle cimnastikle tanışabiliyorlar.

Bilinenin aksine cimnastik boy uzamasına engel olmuyor

Cimnastik konusunda kamuoyunda oluşan yanlış imajlar hiç bir gerçeğe dayanmıyor. Bu imajların başında cimnastik sporu yapan çocukların boylarının kısa kaldığı ile ilgili söylentiler çekiyor. Bolu Gençlik ve Spor Genel Müdürlüğü cimnastik antrenörlerinden Suzan Çetin ise çok yetenekli çocukların olduğu halde boy uzamasına engel oluyor gibisine yanlış bilgiye sahip olan anne ve babalar çocuklarını yollamadıklarını ifa ederken “Bolu halkı cimnastik sporu yapan çocukların boyu kısa kalır deniyor. Özellikle bu nedenlerden dolayı aileler çocuklarını salona getirmiyorlar. Çevremizde çok yetenekli çocuklar var. Ama annesinin ve babasının bu düşüncesi yüzünden gelemiyor. Öyle bir şey kesinlikle yok. Zaten bu yapılan bilimsel araştırmalar ile de ispatlanmış. Tam tersine, yapılan tüm egzersizler büyüme hormonunun salınımını artırmaktadır. Dolayısıyla bu boy uzaması veya kısa kalması tamamen genetiktir.

Betonlaşmanın getirdiği olumsuzlukları cimnastik antremanları gideriyor

TRT Cimnastik yarışması yorumcusu artistik cimnastik eski milli takım antrenörü Munise Tuna ise gitgide betonlaşan şehirlerimizdeki çocukların sorunlarına dikkat çekiyor: “Günümüzde ev içinde yetişen çocuklar sokakta oyun oynayamaz haldedir. Sokaklarda ne olduğu belli olmayan birçok insan türemiştir. Her yerin beton yığını olduğu çevremizde çocukların oyun alanları kalmamıştır. Dolayısıyla çocukların gelişimleri yavaşlamaktadır. Bizde bu eksikliği tamamlayarak öğrencilerin deşarj olmasını sağlayıp antrenmanlarımızı tamamlıyoruz. ”

Antremanlarla çocuklarda ahlakî yönden büyük düzelmeler görülüyor

Yapılan antremanlar sırasında çocuklara hayat boyu faydası olacak bir çok ahlaki değerlerin kazandırıldığını söyleyen Tuna: “Antrenmanlar esnasında öğrenciler disipline olmayı sosyalleşmeyi paylaşmayı rakip olmayı yenmeyi yenilmeyi, sıraya geçmeyi, sırasını korumayı, kendini hitap etmeyi, vücudunu tanımayı öğreniyor. Öğrenciler spor ahlakını, beslenme alışkanlıklarını ve ahlaki değerleri antrenörlerin ve ailelerin ortak çalışmalarıyla geliştirirler. Bizim için asıl olan spor ahlakını aşılamak bu ahlak çerçevesinde Atatürk ilkelerine bağlı gençler yetiştirmektir. Amacımız nezih bir ortamda çocuklarımıza hizmet etmek bir aile ortamı oluşturup spor ahlakına sıkı sıkı sarılan gençler yetiştirmektir. Toplumu tehdit eden kötü alışkanlıklardan uzak tutup, spor etrafında toplayıp sporun evrenselliğini benimseterek topluma yararlı bireyler kazandırmaktır. Aynı zamanda müsabık sporcular yetiştirip, ülke adına başarılar kazandırmak. Gelişen toplumla birlikte obezite artmış toplumun büyük bir kısmı bu konuda muzdarip olmuştur. Toplumun bu konularda bilinci yeni yeni artmakta sosyal alanlar ve sosyal faaliyetler artmaktadır. Umut ediyoruz halkımız bu bilinçle bilinçlenerek çocuklarına daha akılcı yaklaşarak daha bilinçli tercihler yapacaktır. diyor. Liglerimizde en şık ve atılması en zor gollere imza atmasıyla tanınan ‘Kral’ lakaplı Aykut Kocaman’da cimnastik alt yapısına sahip şporcularımızdan. Sahada yapılması en zor hareketlerin altından kolayca kalkmasını küçük yaşta aldığı cimnastik eğitimine bağlayan Kocaman: “Cimnastik bünyesinde; koordinasyon, esneklik, hareketlilik, kuvvet, denge vb. birçok bileşeni içeren bir spor branşıdır. Temel hareket eğitiminde sporcunun kazanabileceği bu unsurları bünyesinde barındırması sebebiyle, diğer branşların da altyapısını oluşturmaktadır. Sporcunun koordinasyon, denge ve esneklik gelişimi, doğru tekniğin uygulanmasında da önemli bir etkendir. Tüm bu nedenler cimnastiğin faydalarını ortaya koymaktadır. Sporcunun fiziksel gelişiminin yanı sıra, cimnastiğe genç yaşlarda başlaması aynı zamanda zihinsel ve psikolojik gelişimin de yine erken dönemlerde başlamasına neden olur. Tüm bu kazanımlar bireyin sosyal hayatını da önemli ölçüde etkilemektedir” diyor.

Sporda ileri ülkelerde fabrika misali sporcu üretimi yapılıyor.

Avrupa’da ve cimnastik sporunun geliştiği ülkelerde adeta fabrika usülü bir sporcu üretimi var. 4–5 yaş itibariyle cimnastiğe adım atan çocuklarda yapılan çalışmalarla kas ve iskelet yapılarında gözle görülür değişmeler oluşuyor. Bu çocuklar arasından ilerde profesyonel anlamda sporcu olabilecek öğrenciler yeteneklerine göre ayrılarak antrenmanlara başlıyorlar. Sporcunun isteği ve yeteneğine göre cimnastiğe uygun olmayan sporcuların eğitimcilerininde yardımı ile birlikte diğer spor branşlarına yönlendiriliyorlar. Yeteneklerine göre üstün performans gösteren öğrenciler kendi aralarında tekrar elenerek en yetenekli sporculara ulaşılıyor. Cimnastik sporunda tek dünya şampiyonumuz olma özelliğine sahip, Ümit Şamiloğlu ülkemizde bu sporun lokomotif lerinden. Ümit spordaki sistemsizlikten yakınıyor: “Avrupa’da özellikle Çin’de bütün branşların temeli olarak alırlar jimnastiği. 6 yaşında jimnastiğe verirler. Denge, kuvvet, koordinasyon, esneklik ve motorik özelliklerini geliştirip ondan sonra sporcuları farklı branşlara kanalize ediyorlar. 10 yaşına kadar kuvveti yerine gelmiş, esnekliğini, çabukluğunu, dengesini almış bir potansiyel var. Hangi branşa götürürseniz, orda bir temel alıpta başarı sağlaması çok daha kolay olur. Bizim spor sistemimiz öbür ülkelere göre geride olduğu için önünüze hayat standart’ınızdan tutun, hayat kavganızdan tutun, birçok engel çıkıyor. Farklı koşullardaki insanlarla yarışıyorsunuz. Rüzgâra karşı koşuyorsunuz. Bu engelleri aşmak için inatçı olmanız lazım. Spor bir iş gibi görülmediği için. Hem hayat kavgası, hem okul kavgası verirken arada spor yapmak ki uluslar arası arenada ortaya çıkmak çok zor. Rakiplerinizin işi bu. Onlarla yarışmaya başladığınızda söz çok amatör koşullardasınız. Önlerine bütün imkânların serildiği insanlarla yarışmak çok zor. ”

“Cimnastiğin diğer sporlara temel teşkil etmesi gerçeği ülkemizde yeni yeni anlaşılıyor”

Ülkemizde de bu gerçek artık yavaş yavaş anlaşılıyor, benim izlenimim o. İnsanların jimnastik antrenörü tutması, egzersizler yapması falan bunu gösteriyor. Ama bu belirli bir yaşa geldikten sonra yapılacak iş değil. Tamam, yine belli bir fayda sağlıyor ama en temelde devletin sistemi olsa, her tarafa jimnastiği yaysalar, insanların bir takım özelliklerini geliştirmesini ve başka federasyonların gelip oralardan sporcu seçmelerini sağlasalar çok daha farklı olacak. Her branşta başarı gelecektir.

“Devletin başarılı sporculara iş imkanı sağlaması diğer genç sporcular için motivasyon oluyor.”

Ben bunu yaşayan insanlardan bir tanesiyim. Çok büyük motivasyon sağlıyor. Çünkü bende en verimli zamanlarımda artık iş kaygısı gütmeye başlamıştım. 7 yaşında başladım, 25 yaşında belli başarılarım var. Ama herhangi bir iş bulma imkânım yok, jimnastiği bırakma pozisyonuna gelmiştim. Bütün amatör sporlarda bu böyledir. Önünüze böyle bir fırsat çıkınca artık kendimi tekrar spora vermeye başladım. İş kaygım kalmadı. Daha evvel bahsettiğimiz uluslar arası arenada iş sahibi sporcu noktasına yaklaşmaya başladık. Yasada belirtilen 5 büyük yarışmadan madalya alma gayreti var herkeste. Çünkü işiniz garanti, madalya aldığınız takdirde devlet sporculuğu, şeref aylığı gibi olaylar amatör sporcular için çok büyük bir motivasyon faktörü.

“Eski sporcular meclise girmeli”

Sporcular için faydalı bir çok şeyde Hamza Yerlikaya’nın imzası var. Bir çok yerde söylerim. Benim en büyük hayalim başarılı sporcuların meclise girmesi. Bir lobi oluştuğu takdirde sporcuların sorunları daha kolay yansıtılır. Düşünsenize 5-6 tane sporcu, bu işin derdini yaşayan insan çok şey verir Türk sporuna. Hamza Yerlikaya tek idi, arkasında Başbakan durdu. Başesgioğlu durdu. Yoksa çok zor olurdu. Böyle bir sistemsizliğin içinden gelip, devlerin elinden dünya şampiyonluğunu koparan Ümit Şamiloğlu gibi şampiyonları bir nevi çağdaş gladyatörler olarak adlandırmak çok doğru bir yaklaşım olacak.